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#límites
Crianza Tu hijo no hace lo que le dices. Hace lo que te ve hacer.
Los niños no aprenden de los consejos. Aprenden del ejemplo. Y, sin darte cuenta, tu forma de vivir hoy está moldeando el carácter de tu hijo para siempre.
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Autoestima Si no sabes estar contigo, aprendiste a abandonarte
No es que no sepas estar solo. Es que durante años aprendiste que lo importante eran los demás y no tú.
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Ansiedad La ansiedad no aparece por casualidad: es el precio de vivir desconectado de ti
La ansiedad no es debilidad. Es la consecuencia de vivir hacia fuera, pendientes de todo menos de nosotros mismos. Entender esto es el primer paso para empezar a recuperarte.
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Ansiedad Pérdidas que en realidad son ganancias
A veces, perder a ciertas personas no es una derrota, sino el inicio de tu recuperación emocional. Aprender a poner límites y priorizar tu salud mental es un acto de dignidad y amor propio.
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