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Relaciones Las parejas no se rompen por falta de amor, sino por ciclos emocionales que no saben detener
Muchas parejas creen que su problema es la comunicación, cuando en realidad están atrapadas en un ciclo emocional de persecución y retirada que desgasta el vínculo. Comprender este “baile” cambia por completo la forma de entender la crisis.
Ansiedad La ansiedad no aparece por casualidad: es el precio de vivir desconectado de ti
La ansiedad no es debilidad. Es la consecuencia de vivir hacia fuera, pendientes de todo menos de nosotros mismos. Entender esto es el primer paso para empezar a recuperarte.
Crianza Por qué algunos niños no atienden, no se controlan y se frustran con facilidad (y qué podemos hacer)
La concentración, el control de impulsos, la planificación y la regulación emocional no dependen solo de la voluntad del niño, sino del desarrollo de sus funciones ejecutivas. Comprender esto cambia por completo la forma de educar.
Ansiedad Pérdidas que en realidad son ganancias
A veces, perder a ciertas personas no es una derrota, sino el inicio de tu recuperación emocional. Aprender a poner límites y priorizar tu salud mental es un acto de dignidad y amor propio.