Reflexiones y recursos
Blog · Ansiedad
Ansiedad La ansiedad no aparece por casualidad: es el precio de vivir desconectado de ti
La ansiedad no es debilidad. Es la consecuencia de vivir hacia fuera, pendientes de todo menos de nosotros mismos. Entender esto es el primer paso para empezar a recuperarte.
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Ansiedad Pérdidas que en realidad son ganancias
A veces, perder a ciertas personas no es una derrota, sino el inicio de tu recuperación emocional. Aprender a poner límites y priorizar tu salud mental es un acto de dignidad y amor propio.
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